Danse . Emotions . Connexion
Animal Flow intensive
Entraine ton corps en jouant
"Stop Training, Start Playing"
Momentum
Tu souhaites entrainer ton corps, sa mobilité, sa flexibilité, son endurance, sa force?
Tu veux explorer ta capacité d'adaptation
et de relaxation quand ton corps est"sous pression"?
T'aimerais éduquer ton corps et ton système nerveux à rester calme
et détendu même dans l'action?
Animal Flow intensive est une combinaison de plusieurs pratiques de mouvement et de mobilité:
Musculation par poids du corps, danse contemporaine,
playfight, locomotion, mouvement culture, boxe, somatique et Yoga thérapie.
Ce mixte permet à ton corps d'explorer une large amplitude de mouvement et d'intensité
afin de le rendre plus fluide, plus ancrer et plus libre.
Basé sur des connaissances poussées en gestion du système nerveux et des traumas,
une écoute subtile de vos corps permettra de progresser avec douceur, précision et bienveillance.
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Afin de se motiver et progresser ensemble, cet intensive est limité
à 6 participants qui souhaitent s'engager à la totalité du programme.
Ceci est ouvert à toutes et tous, qui souhaitent s'entrainer avec une goutte d'intensité et qui sont prêt à s'aventurer dans une exploration corporelle innovante et ludique (en solo et avec partenaire)
Le planning
Les Mercredis de 18.30 à 21.30 (pause de 10 min)
10,17,24,31 janvier et 7 février
La contribution
170- pour 30 h de pratique
Les mots d'Arnaud
J'ai toujours eu l'envie d'avoir un corps qui peut tout faire.
Ainsi dès ma jeunesse, j'étais danseur classique et boxeur.
Ces extrêmes ont longtemps été un conflit: de pratique, d'identité, d'entrainement, de positionnement.
Il m'a fallut 15 ans d'exploration pour commencer à pouvoir fusionner toutes les pratiques de mouvement que j'ai pratiqué.
Je vois combien la variété est primordial pour rester en forme et continuer à agrandir les capacités corporelles tout en adoucissant sont être intérieur.
Le corps se doit d'être solide, apte à bouger pour vivre. Alors j'aime inviter les corps à explorer des mouvements intuitifs hors de leurs habitudes, mais avec bienveillance et écoute.
Ba oui, j'ai 40 ans et le respect de mes limites et devenu plus important que la performance et que le jeux nous rappel nos explorations enfantines insouciantes.
Arnaud
N'hésite pas, je suis là pour toi
