ben-white-xqjMjaGGhmw-unsplash.jpg

...Un temps pour toi...

Le temps passe,

Sans relâche,

Et sans retour...

Un compte à rebours,

Qui te mumure,

De te positionner,

 Pour prioriser les moments 

Qui te nourrissent vraiment.

Du temps pour toi,

Ce choix là,

Est un cadeau que tu te dois...

Arnaud

i287104489251472916._szw480h1280_.jpg

Atelier Introspection "Danser vers Soi"

Les dimanches 24, 31 oct, 14, 21 nov

17h à 19h

Centre Eveil de l'Ame

Place 2, 3973 Venthone

 

Les Jeudis 21, 28 oct, 4 et 11 nov

12h à 14h

11 chemin de cratogne

3973 Venthone

Cours unique: 30 francs

Atelier complet (4 cours): 100 francs

Le thème,

"La douceur de la Terre"

Vous guidera à la fluidité du mouvement du bassin et de la colone vertebrale.

L'axe central de l'ancrage, de l'équilibre et de la créativité. 

Plus d'info

i287104489251472916._szw480h1280_.jpg

Inscription obligatoire (classe unique et/ou atelier complet)

Si vous souhaitez vous inscrire à l'atelier complet: les deux cours hebdomadaires sont structurés sur la même base, ainsi vous pouvez venir soit le jeudi ou le dimanche selon vos disponibilités de chaque semaine.

Max 5 participants par classe

Capture d’écran 2563-05-02 à 13.46.55.png

Classe expression "Improvise-Toi"

Les mercredis​ 3 nov et 17 nov

19h30 à 21h

Centre Eveil de l'Ame

Place 2, 3973 Venthone

30 francs

Max 5 participants

Le thème,

"Ose être toi"

Vous guidera à libérer votre danse authentique pour exprimer vos sentiments en mouvement. 

L'accueil de soi face à l'accueil d'un témoin, libère les jugements intérieurs et redonne la confiance d'être Soi.

Plus d'info

Capture d’écran 2563-05-02 à 13.46.55.png

Inscription obligatoire 

1520803985_edited.png

Classe connexion  " Danser ensemble"

Le dimanche 28 nov

15 h à 18 h

Yoga Om

Rue de lausanne 67, 1950 Sion

50 francs

Le thème,

"Entrer en contact"

Vous guidera à developper l'écoute sensible de la connexion entre deux corps, afin de rester authentique avec soi, le partenaire et le mouvement dansant qui émane de la connexion.

Plus d'info

1520803985_edited.png

Inscription obligatoire

stickers-statue-de-shiva-nataraja-seigneur-de-danse-au-soleil.jpg.jpg

Atelier Mensuel "Tandava le mouvement naturel"

Dimanche 7 novembre

15 h à 18 h

YogaOm,

Rue de  lausanne 67, 1950 Sion

50 francs

Le thème

"Introduction aux pilliers de la pratique"

Cet atelier visitera les 3 aspects d'exploration de la pratique inside Out:

- l'introspection

- L'expression

- La connexion

Un voyage en profondeur pour la libération de son mouvement intérieur.

Plus d'info

stickers-statue-de-shiva-nataraja-seigneur-de-danse-au-soleil.jpg.jpg

Inscription Obligatoire

IMG-20211010-WA0001.jpg

Evénement "Extatic Dance Lab"

Mercredi 27 octobre

19h45 à 22h

Salle Nivedita,

Rue de la Tour 67

1867 Ollon

30 francs

Max 15 participants

Pour cette première édition, nous avons la joie d'accueillir Arnaud Chartier pour une initiation au mouvement durant la première heure, suivi d'un set Ecstatic Dance avec Sacha Nielsen. Toutes les sessions ce terminent avec un soundhealing et une pratique d’intégration.

Plus d'info:

https://fb.me/e/32Mr1GHpz

Cet événement est privé, pensez à vous inscrire en m'envoyant un message.

IMG-20211010-WA0001.jpg

COMPLET

Pour plus d'informations

sur les classes, les ateliers et les cours individuels,

contactez-moi.

info@insideoutvalais.com

+41 76 547 26 77

elisa-MFN21yA5Ivw-unsplash.jpg

©2020  InsideOut Valais