STAGE DE LIBERATION DES CORPS
Par la Danse improvisée
DU 7 au 10 juillet
A Vex, en Valais (Suisse)
"La Danse est l'art de s'aimer, en se laissant
porter par le mouvement qui allége le corps"
Arnaud
Cette improvisation a été réalisé en 2019, en Thailande.
"Il est inutile de se comparer à cette danse en se jugeant capable ou non , elle est la pour inspirer. Nous sommes deux danseurs expérimentés. Chaque danse, chaque partenaire, chaque moment, ouvre des espaces de danse unique et magique. Ce stage est fait pour laisser la danse s'exprimer telle qu'elle est. Quand Elle est acceptée ainsi, elle devient libératrice et splendide d'authenticité."
Les fondations du stage
Nous vous accueillons à Belle Vie, un havre de paix en pleine nature avec un hamam, un jaccusi, des chambres confortables, une vue imprenable, des repas cuisinés par notre chef... tous les ingrédients pour que vous puissiez profondément vous détendre...
La fondation principale pour faire le premier pas de Danse.
Notre nature est mouvement, comme une danse naturelle avec la Vie, qui change, s'adapte, se transforme continuellement.
Notre passé, nos croyances et conditionnements ont bridé cette danse en créant des tensions dans nos corps, nous faisant tomber
dans un mental plein d'histoire, de jugement et de limitation.
Cette retraite est une invitation à laisser se dissoudre les mémoires limitantes en éveillant et autorisant sa danse à s'exprimer.
Nous danserons pour nous et aussi avec l'autre afin de fluidifier l'interaction sociale et jouir de la joie de se rencontrer simplement.
Des sessions en extérieure, nous offrirons des paysages magnifiques pour nous ouvrir à l'extase de danser avec la Nature.
Cette retraite est basée sur l'improvisation...pour oser se laisser glisser dans l'inconnu et s'ouvrir à Soi tout simplement.
L'écoute, le partage, le ressenti, la légèreté, l'Amour, le lâcher prise et la bienveillance sont les ingrédients
à ce voyage initiatique et transformateur profond.
Plusieurs styles de mouvements nous soutiendront dans notre exploration : Ki gong, Yoga, Danse libre, danse contact et technique de danse comptenporaine... Leurs utilisation se ferra en rapport avec les besoins de chaqu'un de nous,
pour ouvrir nos corps et laisser circuler le mouvement improvisé.
Hebergement
Belle Vie, nous offre plusieurs possibilités pour ce séjour.
Dans la limite de 10 participants:
- 3 participants en chambre triple
- 2 participants en chambre double
- 1 participant en chambre simple
-4 participants en tente
- Une Chambre partagée pour 3 personnes avec salle de Bain.
- Prix par personne: 120 fr pour 3 nuits
- Une chambre partagée pour 2 personnes avec salle de bain
- Prix par personne: 150 fr pour 3 nuits
- Une chambre individuelle avec salle de bain partagée
- Prix par personne: 180 fr pour 3 nuits
- Séjour en tente (à apporter) avec salle de bain partagée
- Prix par personne : 120 francs pour 3 nuits
- Nous offrons aussi la possibilité de dormir hors de Belle Vie et juste participer au stage et profiter des installations du lieu
- Prix par personne: 50 fr pour la totalité du stage
Les paiements du lieu se feront le premier jour du stage en payant directement Anyes, la propriétaire, en cash ou par carte bancaire.
Pour plus d'informations sur Belle Vie et comment y accéder:
Le stage
Il inclut toutes les pratiques, les méditations, les guidances, le soutient individualisé, les partages
ainsi que tous les repas et brunchs, cuisinné sur place par nos chefs.
Cout du stage: 420 francs
(N'inclut pas l'hébergement et le transport pour venir à Belle Vie)
Caution de 200 francs à payer par virement (twint ou Iban)pour s'inscrire,
puis 220 francs par twint, Iban, ou cash à payer le premier jour du stage.
Inscription: info@insideoutvalais.com
Le programme
Jeudi 7 juillet
- 15h à 17h30: Arrivé et accueil
- 17h30 à 19h: Cercle de partage et d'intention
- 19h à 20h: souper
- 20h à 21h: Première pratique de danse
Vendredi 8 juillet
- 8h à 8h30: Méditation
8h30 à 11h: Pratique de conscience et d'exploration du mouvement
- 11h à 13h: Brunch et pause
- 13h à 16h00: Escursion en Nature avec pratique de danse improvisée
- 16h à 17h: Pause
- 17h à 19h: Exploration de la danse avec partenaire
- 19h à 20h: Souper
- 20h à 21h: Pratique douce
Samedi 9 juillet
- Idem à Vendredi
Dimanche 10 juillet
- 8h à 8h30: Méditation
- 8h30 à 11h30: Derniere pratique et cercle de fermeture
- 11h30: Brunch et départ
- 14h: Possibilité de participer à l'extatic danse qui se déroule à belle Vie
L'équipe
Arnaud, Organisateur, intervenant principal
Avec une jeunesse sportive très intense, il a pratiqué la danse classique, la gymnastique et la boxe pendant 15 ans. Sans écoute et conscience, il a continuellement mal traité son corps, son mental et ses émotions jusqu'à la blessure qui l'a obligé à tout arreter à 20 ans.
Ce changement de vie, l'a ouvert à voyager le monde pendant 18 ans pour se former, s'explorer et développer une approche conscience de la danse et du mouvement.
Pour lui toutes les formes de mouvement sont bénéfiques: thérapeutique, martial, spontannée, seul, avec partenaire...
Son cheminenent et sa vision du danseur est très atipique et unis plusieurs approches phylosophiques ancestrales et modernes, connectant le Yoga, le Bouddisme, la médecine oriental et occidental au developpement de la Danse de chacun.
Pendant 5 ans, il etait l'enseignant principal d'une ecole de Yoga thérapie en Thaillande, formant des centaines d'étudiants à son art.
Séverine, Thalya et Pipou, Les Chefs
Séverine est une passionnée de cuisine, son Amour se partage dans les saveurs de ses plats. Maman de 3 enfants, elle s'est lancé, avec son mari, dans l'aventure de transformer une vielle écurie du 16 ème siècle, en un lieu magique. Pierre par pierre, seuls, ils rebâtissent ce lieu magnifique et avance, à la sueur de leur front, vers la vie de Chateau.
Elle sera accompagné par ses deux enfants qui ajouteront de la joie, du rire et de l'innocence dans chacun de ses plats.
Anyes et Michael, Propriétaires et hôtes de Belle Vie
Nous sommes un entrepreneur / artiste d'origine américaine et une photographe française avec une propriété unique que nous aimons partager avec nos visiteurs. Nous avons beaucoup voyagé et vécu entre Londres, les Bahamas, Colorado, en Californie, Paris, New York avant de nous installer en Valais.
Nous avons tous les deux une formation en massage et nous proposons à nos hôtes des massages thérapeutiques et des massages aquatiques que nous avons appris à faire en Californie du Nord.
Nous sommes inspirés par l'emplacement unique de BelleVie qui domine le Valais central. et nous travaillons sur une série d'expositions d'art en Suisse. Nos photos, peintures et sculptures originales sont exposés dans les chambres d'hôte et dans la grange.
Pour plus d'informations
et pour les inscriptions
contactez-moi.
+41 76 547 26 77
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