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...Improvise toi...

Tu as le droit de t'exprimer,

Telle que tu es.

Laisse ton corps et tes émotions,

Se mettre en action,

Pour libérer toutes les tensions.

Quand tu cesses de te juger,

La réalité peut s'éclairer.

 

Alors partage ton authenticité

Pour nous inviter a t'aimer.

           

                                                                Arnaud

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Structure de la classe

Cette classe a pour intention de t'inviter à exprimer tes ressentis par ton mouvement authentique. Oser se montrer telle que lon est moment par moment. 

La classe est structurée en trois parties distinctes:

1. Technique et exploration

- Mobilité/conscience physique, énergétique et émotionnelle, en individuel à travers de la technique et de l'improvisation par le mouvement.

2. Face à soi, face à l'autre

- Face à son partenaire, on s'autorise a être soi. Une pratique très transformative qui nous invite à développer une qualité d'accueil et de respect envers soi et l'autre. 

3. Centrage 

- Un retour à soi, physique, énergétique et émotionnel, afin de conscientiser les effets.

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Contribution financière

 

- 30 francs 

Si vous souhaitez participer et vous n'avez pas les moyens financiers, contactez-moi et nous trouverons une solution.

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Les horaires et dates

- Les mercredis 3 et 17 novembre

Centre eveil de lAme

Place 2, 3973 Venthone

Inscription obligatoire (max 5 personnes)

Pour plus d'informations

sur les ateliers, les classes, les cours individuels,

contactez-moi.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

info@insideoutvalais.com

+41 76 547 26 77

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