Atelier,

La danse du Centaure

 

Dimanche 14 Aout

A Vex, en Valais (Suisse)

"La Danse est l'art de se libérer, en se laissant

porter par le mouvement qui allége le corps"

                                                                                                                                                            Arnaud

"La DANSE DU CENTAURE"

 

est le marriage de plusieurs pratiques:

le Yoga thérapie, les arts martiaux, la danse contact, le massage,

la danse libre, la physiothérapie, le ChiGong, le playfight,

la méditation, la pleine conscience, le Tantra (Tan: Corps / Tra: .la voie) et la musique.

Pendant plus de 30 ans, j'ai étudié, exploré et pratiqué une grande

quantité de discipline du mouvement (interne et externe)

pour découvrir et maitriser mon corps, mon esprit et mes émotions.

Cette exploration de Soi est "LA DANSE DU CENTAURE"

Pour moi, la Danse est l'art de laisser circuler le mouvement de l'Amour en Soi.

Selon les situations et les besoins de mes étudiants,  je choisis la pratique adequate pour ouvrir ce mouvement.

Ainsi, les ateliers ne sont pas définis par une pratique spécifique mais par l'intention et le besoin de chacun.

Voici deux exemples de classe, qui peuvent paraitre contradictoire, mais qui ont le meme but

SE REPOSER EN PAIX EN SOI. 

Les fondations de l'atelier

Nous vous accueillons à Belle Vie, un havre de paix en pleine nature  avec un jaccusi, une vue imprenable, un souper et un gouter végétarien...

Tous les ingrédients pour que vous puissiez prendre du temps pour vous, vous détendre, vous retrouver...

La fondation principale pour faire le premier pas de Danse.

Notre nature est mouvement, comme une danse naturelle avec la Vie, qui change, s'adapte, se transforme continuellement.

Notre passé, nos croyances et conditionnements ont bridé cette danse en créant des tensions dans nos corps, nous faisant tomber

dans un mental plein d'histoire, de jugement et de limitation.

Cette retraite est une invitation à laisser se dissoudre les mémoires limitantes en éveillant et autorisant sa danse à s'exprimer.

Nous danserons pour nous et aussi avec l'autre afin de fluidifier l'interaction sociale et jouir de la joie de se rencontrer simplement.

Des sessions en extérieure, nous offrirons des paysages magnifiques pour nous ouvrir à l'extase de danser avec la Nature.

Cette retraite est basée sur l'improvisation...pour oser se laisser glisser dans l'inconnu et s'ouvrir à Soi tout simplement.

L'écoute, le partage, le ressenti, la légèreté, l'Amour, le lâcher prise et la bienveillance sont les ingrédients

à ce voyage initiatique et transformateur profond.

Plusieurs styles de mouvements nous soutiendront dans notre exploration : Ki gong, Yoga, Danse libre, danse contact et technique de danse comptenporaine... Leurs utilisation se ferra en rapport avec les besoins de chaqu'un de nous,  

pour ouvrir nos corps et laisser circuler le mouvement improvisé.

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L'atelier

Il se déroule sur une journée afin de pouvoir ressentir tous les mouvements de la Nature qui nous entoure. Les couleurs, les chaleurs, les atmosphères...Avoir l'opportunité de se reconnecter au rhytme naturel, afin de relacher les tensions du quotidien et ouvrir la porte de son mouvement intérieur...Une introspection douce, simple, naturelle et profonde.


Cout de la journée (repas inclus) : 130 francs (à payer sur place)


Inscription obligatoire: info@insideoutvalais.com
Une fois votre demande d'inscription envoyée, je vous enverrai un questionnaire pour connaitre
votre intention et vos besoins, physique, emotionel, mental et energétique.
En effet, cette journée est adaptée sur mesure à chacun des participants.




Le programme


-  9h30 à 10h: Arrivé des participants
10h à 10h30: Présentation et partage de chacun
- 10h30 à 13h: Pratique de conscience corporelle pour ouvrir le corps
- 13h à 14h30: Repas et siesta
- 14h30 à 16h30: Pratique d'appronfondissement de la Danse, selon les besoins du groupe 
- 16h30 à 17h: Gouter
- 17h à 19h: Continuité de la pratique de Danse
- 19h à 20h: Partage et détente dans le Jacussi


 

L'équipe

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Arnaud, Organisateur, intervenant principal 

 

Avec une jeunesse sportive très intense, il a pratiqué la danse classique, la gymnastique et la  boxe pendant 15 ans. Sans écoute et conscience, il a continuellement mal traité son corps, son mental et ses émotions jusqu'à la blessure qui l'a obligé à tout arreter à 20 ans.

Ce changement de vie, l'a ouvert à voyager le monde pendant 18 ans pour se former, s'explorer et développer une approche conscience de la danse et du mouvement.

Pour lui toutes les formes de mouvement sont bénéfiques: thérapeutique, martial, spontannée, seul, avec partenaire...

 Son cheminenent et sa vision du danseur est très atipique et unis plusieurs approches phylosophiques ancestrales et modernes, connectant le Yoga, le Bouddisme, la médecine oriental et occidental au developpement de la Danse de chacun.

Pendant 5 ans, il etait l'enseignant principal d'une ecole de Yoga thérapie en Thaillande, formant des centaines d'étudiants à son art.

Plus d'information

 

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Anyes et Michael, Propriétaires et hôtes de BelleVie

 

Nous sommes un entrepreneur / artiste d'origine américaine et une photographe française avec une propriété unique que nous aimons partager avec nos visiteurs. Nous avons beaucoup voyagé et vécu  entre Londres, les Bahamas, Colorado, en Californie, Paris, New York avant de nous installer en Valais.


Nous sommes inspirés par l'emplacement unique de BelleVie qui domine le Valais central. et nous travaillons sur une série d'expositions d'art en Suisse. Nos photos, peintures et sculptures originales sont exposés dans les chambres d'hôte et dans la grange.

Plus d'informations

Testimonial

Anne, Participante du dernier Atelier

Alors MERCI, pour ce que tu partages et ce que tu m'amène à vivre. C'est une belle découverte de l'ouverture à soi et aux autres. J'aime ton approche, dans la sensibilité, l'écoute de soi/d'autrui et aussi dans le jeu (fondamental pour que son enfant intérieur est la possibilité de s'exprimer). Après cette journée incroyable, j'étais dans la joie et la paix.

Pour plus d'informations

et pour les inscriptions

contactez-moi.

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+41 76 547 26 77

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