La méditation du mouvement
 (Du dimanche 6 février au dimanche 27 février)

Un voyage de la conscience et du corps,
pour libérer ton sourire, ta joie et ta danse.
Une invitation, à toi, qui a un désir profond
de paix et de silence intérieure.

Les bienfaits de ce voyage intérieur

- Repositionnement sur la voie du sourire et du bien-être intérieur.
- Apprendre a libérer les émotions et croyances paralysantes avec douceur.
- S'alléger en se reconnectant au silence intérieur.
- Simplifier et optimiser la méditation en étant personnellement guidé.
- Remise en circulation du corps (physique, émotionnel et mental). 
- Retrouver une aisance de mouvement en accueillant sa danse intérieure.
- Ecoute et partage profond sans jugement.
- Couplé avec toutes les réalisations qui te seront données de percevoir
pour simplifier et soutenir ton épanouissement personnel.

 

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Pour qui ?

- A tout ce qui accepte qu'il n'y a pas de pilule miracle au bonheur.
- A tout ce qui on un désir profond de se regarder en face, se ressentir, s'accueillir
et s'aimer dans leur entièreté.
- A tout ce qui accepte qu'il faut devenir amis avec ses démons pour cultiver la paix intérieur
- Au médiateur et danseur débutant et confirmé. 
- A tout ce qui ne veulent plus voir la transformation intérieure comme un travail dure et sérieux, mais qui sont prés à jouer et rire d'eux-mêmes pour s'alléger.
- A tout ce qui veulent apprendre à travers leur propres expériences et réalisations,
en dehors des dogmes et des croyances.

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La structure
 

Ce stage se déroule sur 21 jours, avec un total de 13 heures de guidance :

- 4 ateliers en présentiel, les dimanches de 17 h à 19h à Venthone
- 3 séances de méditation individuelle de 1 heure par téléphone (Une par semaine)
- 3 enregistrements de 20 minutes, synthétisant les réponses aux questions et observations de chaque semaine
- 6 vidéos d'exercice guidé de 5 minutes (pour le matin et le soir)

EXTRA
- 1 séance de médiation individuelle de 30 min, deux semaines après la fin du stage.


Les dates, lieu et horaire 
Les rencontres en présentiel:
Les dimanches 6, 13, 19 et 27 février, de 17h à 19h, au Centre de l'Eveil de l'Ame à Venthone

Les rencontres individuelles
Nous choisirons ensemble l'horaire des  3 séances, dès réception de ton inscriptions.

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Les participants
Ce stage est limité à 6 participants motivés.

La contribution
- 300 francs (normal)
- 350 francs (solidaire)
- 250 francs (soutien)
- 550 francs ( 2 inscriptions en 1)

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A propos du facilitateur

Je suis un amoureux de l'espace et du silence intérieur.
Il me remplit de beaucoup de joie, de simplicité et de sécurité.

J'ai dédié mon temps à me ressentir,
accueillir les souffrances et de m'ouvrir à l'Amour.
Et il n'y a pas de fin à cela,
c'est simplement le courant de la  Vie qui coule en moi.


Aujourd'hui, je suis devenu beaucoup plus souple que dans ma jeunesse,
ou je m'imposais toutes sortes de pratiques intenses comme vivre dans des grottes,
dans la jungle, dans des monastères, courir aux quatre coins du monde,
  ou m'enfermer pendant des jours, seul, dans le noir et j'en passe...

C'est simple, 19 ans d'explorations à travers la conscience et le corps,
pour découvrir que j'ai juste à m'ouvrir à tout ce qui se passe en moi, sans juger,
pour être en joie, en paix et commencer à pleinement danser, main dans la main, avec la Vie.


Depuis 10 ans, je guide tout ce qui souhaite se retrouver. 

J'ai pas de croyances sur le chemin à suivre, il s'ouvre quand on le marche.
J'ai rien à vous apprendre de nouveau, mais je peux vous soutenir à faire de l'espace en vous
pour que le silence intérieur vous enseigne l'essence de toutes choses.


Si tu as besoin de mon parcours, le voici, mais rappelle toi
qu'une partie du chemin est d'oublier son parcours.
D'être sans statut, sans prétention, sans réussite, sans histoire
pour se laisser recevoir l'Amour qu'on recherche partout.
Plus d'informations


Ca repose de s'oublier et de se retrouver.
Et je souhaite t'offrir un espace bienveillant et conscient
pour que tu puisses te reposer dans la Grace de ton Coeur.
Arnaud

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Roxane, Thérapeute

Ces séances me permettent de me reconnecter à mon corps ainsi qu'à mon propre mouvement intérieur.

Cette approche douce m'invite à écouter ma danse intérieure tout en m'autorisant à m'exprimer librement.

Jessica, Enseignante de Yoga

Méditer avec Arnaud, c'est un voyage dans les profondeurs de l'Etre, c'est plonger vers sa vérité, toucher le silence, traverser les zones d'ombres et blocages, les laisser etre, les accueillir et les sentir circuler et nous délivrer leur messages.

Méditer avec Arnaud, c'est devenir présent à Soi, c'est l'ouverture d'un espace qui permet de plonger dans une exploration sans limitesd'ou l'on peut acceuillir toutes les parts de soi-meme. Ce sont des moments qui marquent les corps physiques et subtiles, permettent un centrage et réalignement et encore plus si on est prés à recevoir. Merci

Lucienne, Retraitée

Tes séances m'aident à rester en relation avec ce qui se passe en moi et accueillir, sans jugement et sans vouloir le modifier. J'aime beaucoup.

Merci pour la qualité de tes sessions, pour ton humilité et ton désir constant de nous amener toujours plus loin dans la découverte de nous-même.

Inscription obligatoire 
info@insideoutvalais.com

Une fois votre demande d'inscription reçue,
vous recevrez un email avec toutes les informations complémentaires.

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