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... Danser pour la Liberté...

"Ose Danser,

Pour te positionner,

T'exprimer,

Et te libérer.

Que ta danse,

intérieure,

Ne soit plus faite de peurs,

Mais quelle invite ton corps et ton coeur,

A libérer,

Les émotions, trop longtemps, réprimées.

Laisse tes mains et tes pieds,

Danser à la porte de la liberté,

D'être la personne que tu es.

Le calme intérieur,

Est dans l'ouverture du coeur.

Paix, haine, douceur ou violence,

Ne sont que des energies qui dansent.

 

Regarde les,

Exprime les,

Intégre les.

Et la lumière circulera,

A travers toi.

 

Lache la tendance de juger

Le noir en toi,

Pour pleinement t'accepter,

Et t'aimer,"

                                      Arnaud

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Structure des classes individuelles

Chaque classe est structurée sur mesure pour répondre aux objectifs et aux besoins physiques, émotionnelles, mentals et énergétiques de chacun au moment de la session.

Que peut vous apporter ces classes personalisées?

L'axe le plus important est de rendre à votre corps et votre esprit la fluidité de son mouvement naturel.

 

Ci-dessous quelques intentions :

- Developper la condition physique (cardio, force, souplesse, mobilité, relaxation).

- Rééquilibrer le système nerveux pour une meilleur gestion du stress, de la digestion et du sommeil.

- Libération et prise de conscience des émotions et croyances limitantes.

- Developper la condition mental (concentration, manifestation, calme intérieur)

- Gestion et équilibrage énergétique (encrage, équilibre gauche/droite, libération des sensations "psycho/énergétique/corporelles" limitantes)

- Developper la précision du mouvement corporel extérieur (proprioception) et intérieur (intéroception), pour unifier toutes vos actions avec l'état de "Non-Pensée".

A qui est-il ouvert?

- Aux femmes et aux hommes adultes, de toutes conditions  physiques, qui souhaitent se transformer, se rééquilibrer, s'ouvrir et évoluer dans l'entièreté de leur Etre au travers de la Danse.

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Contribution financière

-120 francs pour la séance de 2 heures.

Si vous souhaitez participer à une classe et n'avez pas les moyens financiers, n'hésitez pas à me contacter pour que l'on trouve une solution ensemble.

L'annulation

 

- 4 jours avant la session pour pouvoir la reporter. Au delà de ce délais, elle sera comptée comme prise.

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Les horaires et dates

 

- Les classes ont lieu à Venthone.

Pour plus d'informations

sur les ateliers, les programmes, les traitements et les événements à suivre,

contactez-moi.

info@insideoutvalais.com

+41 76 547 26 77

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