Danse . Emotions . Connexion
Le coeur en mouvement
Mouvement . Théâtre . Méditation
le Studio INSIDEOUT,
est un espace de mouvement et de conscience.
Ici, tu explores ton corps, tes émotions et ton énergie à travers l’improvisation, le mouvement, et ta rencontre avec l’instant présent.
C’est un lieu pour t’incarner plus profondément dans qui tu es,
avec simplicité, sensibilité, et en jouant avec ce qui émerge dans l’instant."
Une approche unique
"Je crois que la véritable transformation se situe à l'intersection
entre la science et le ressenti.
En comprenant le fonctionnement du système nerveux et la relation psycho-corporelle, je crée un espace où tu peux rétablir un équilibre profond entre ton corps et ton esprit.
Mais au-delà des connaissances scientifiques, c'est par le ressenti, l'intuition et la présence au moment présent que la vie se révèle véritablement.
Ici, tu es invité(e) à écouter ton corps, à sentir les énergies subtiles qui circulent en toi, et à te reconnecter à ton intuition profonde.
J'explore avec toi cet espace où la compréhension rationnelle rencontre la sagesse du ressenti, où chaque mouvement devient une porte
vers une conscience plus pleine, plus présente.
C'est un voyage où tu apprends à ressentir la vie dans toute sa richesse,
plutôt que de simplement la comprendre."
CE QUE DISENT LES PARTICIPANTS
Un voyage envoûtant, ou l’inconfort se fond dans le confort et vice-versa. Un rendez-vous attendu avec moi et mes émotions, pour descendre dans la profondeur, toucher à la fluidité de la Vie, du mouvement intérieur, laisser faire pour que la magie opère. De nouveaux outils dans mes poches, puissants et vibrants, qui m’accompagnent au quotidien. Une impression d'avoir vécu une maturation. Avec toi, Arnaud, présent, juste, à l’écoute, disponible, accueillant. Merci!
Régine, thérapeute shiatsu
Mon corps a dégelé et s’est remis en mouvement.
La force de ton accompagnement, c’est aussi de vivre l’expérience dans mon corps. J’ai appris et me suis imprégnée par le ressenti intérieur, l’expérience lors des classes. Ensuite, je m’en suis inspirée et l’ai pratiqué dans mon quotidien de sorte à en faire mon propre outil et à enclencher, puis intégrer les changements dans ma vie. Ça a boosté mon autonomie j’ai mûri.
Aline, psychologue et herboriste
Les outils que j'ai prise dans tes classes sont l'écoute, l'ouverture du coeur, la Présence, le lacher prise, le réajustement du corps à l'Ame, la décristallisation de mon corps, l'expansion et la douceur du coeur.
Je percois la remise en mouvement comme une invitation à s'accueillir, s'aimer. Aimer la Vie qui circule en et autour de moi.
Laurence, dermathologue
Merci pour cet espace qui m'a permit de pleurer mon passé. Un espace ou je me suis sentie accueillie, écoutée, respectée, soutenue et en toute sécurité.
Ta présence m'a permis de pardonner et de libérer mon corps de ses mémoires, sentir et ressentir mon bassin revenir à la Vie.
Linda, Art thérapeute
Personnellement ça me permet de survoler mes émotions, les trucs lourds qui serrent le cœur et les choses plus légères et de passer de l'un à l'autre sans prise de tête, sans questionnement. Et puis une grande partie du temps, juste être dans le moment présent et c'est magique pour moi, c'est important aussi de ne pas me figer, jamais, toujours rester dans le flow car souvent la vie me paralyse. Alors je te remercie de m'avoir ouvert cet espace de danse, c'est très précieux.
Claudine, Infirmière
Ce que tu exploreras au studio
-
Exploration intérieure à travers l’improvisation : Tu apprendras à naviguer à travers l’inconnu en utilisant l’improvisation pour libérer tes résistances et accéder à une créativité spontanée.
-
Conscience corporelle et énergétique : Le mouvement devient ton guide pour explorer tes émotions, ton énergie et ton esprit. En écoutant ton corps, tu te reconnecteras à ton potentiel le plus profond.
-
Intégrité et adaptabilité dans le mouvement : Tu développeras un corps capable de répondre à chaque situation avec souplesse, engagement, et jeu, tout en maintenant une intégrité dans chaque mouvement.
-
Présence et incarnation dans l'instant : Tu apprendras à te connecter profondément à l'instant présent, à être pleinement incarné(e) dans chaque mouvement et chaque émotion, développant ainsi une stabilité intérieure qui te soutiendra dans tous les aspects de ta vie.
-
Expression authentique à travers le corps : Tu exploreras comment utiliser le mouvement et la voix pour exprimer ta vérité intérieure, en remettant en circulation tes émotions et tes énergies, et en trouvant un chemin vers une expression plus libre et authentique de qui tu es.
-
Un espace d'exploration et de jeu : Ce studio est un laboratoire pour ceux qui cherchent à s'explorer avec douceur, respect et présence, tout en jouant avec ce qui émerge dans l’instant.
Explore Tes Besoins
Au studio, tu as la liberté de choisir la classe qui répond à ton besoin du moment,
Chaque classe est conçue pour explorer et développer différents aspects de toi-même tout en restant ancré dans la dynamique de présence,
de conscience corporelle et d’exploration personnelle.
Voici les classes proposées :
Animal Flow
Développe un corps agile et adaptable à travers des mouvements fluides et conscients, en renforçant la souplesse et la réactivité tout en restant en harmonie avec toi-même.
Méditation du Mouvement
Développe une conscience subtile de tes sensations corporelles et émotionnelles, en utilisant le mouvement pour explorer et libérer les énergies et émotions internes.
Théâtre et Mouvement Improvisation
Développe ta confiance et ton expression authentique en combinant improvisation verbale et mouvement, pour une exploration spontanée et libératrice de toi-même.
Médecine Danse
Voyage en toi-même à travers le mouvement libre et la musique, pour une exploration profonde et intuitive de tes mondes intérieurs et de ta conscience personnelle.
Connexion
Explore la danse en duo à travers une approche spontanée et improvisée, en développant ta connexion physique, énergétique et émotionnelle à travers divers vocabulaires de mouvement.
Chaque classe offre un espace d'exploration et de croissance personnelle, te permettant de choisir ce qui résonne avec tes besoins actuels et de découvrir différentes facettes de toi-même à chaque visite.
